Guides sportifs

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26
Août
2020
Comment choisir un programme de remise en forme adapté à vos besoins ?
Posted On 26 août 2020  By Coach  And has No Comment

De nos jours, la tendance est pour une bonne hygiène de vie. Cela implique une alimentation saine et la pratique régulière d’un sport. De plus en plus de personnes prennent donc la décision de reprendre leur santé en main. Cependant, certains hésitent sur la méthode à […]

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27
Juil
2020
Comment choisir son sac de frappe
Posted On 27 juillet 2020  By Artus Poirier  And has No Comment

Choisir son sac de frappe reste un casse-tête pour le sportif qui souhaite s’entraîner chez lui. Pour les non connaisseurs, il est difficile de pouvoir se retrouver avec tous les types de sac de frappe disponible sur le marché. Si vous recherchez un sac de frappe, […]

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17
Juil
2020
Débuter l’équitation : 4 équipements pour se protéger efficacement
Posted On 17 juillet 2020  By Artus Poirier  And has No Comment

Sport merveilleux et enthousiasmant, l’équitation n’est néanmoins pas dénuée de risques. Lorsque vous débutez, les chutes sont nombreuses et votre méconnaissance des comportements des chevaux est susceptible de vous mettre en danger. Fort heureusement les accidents sont rares. En adoptant des équipements de sécurité adaptés à […]

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13
Juil
2020
Carabines à plomb : 3 critères importants pour bien la choisir
Posted On 13 juillet 2020  By Artus Poirier  And has No Comment

Qu’il s’agisse d’un cadeau à offrir à un proche ou d’une arme de loisir pour s’initier au tir, l’acquisition d’une carabine à plomb peut constituer une dépense importante. Pour ne rien rater de son choix, autant partir sur une base de critères qualitatifs pour bénéficier du […]

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23
Avr
2020
Les bandes élastiques destinées à la musculation : utilité, critères de choix et avantages
Posted On 23 avril 2020  By Coach  And has No Comment

Les bandes élastiques sont des accessoires permettant de faire travailler ses muscles, tranquillement chez soi, sans besoin de se rendre dans un centre sportif. Elles sont très pratiques, permettant de faire un nombre varié d’exercices et ont l’avantage d’être légères et facilement transportables. Pour les plus […]

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28
Nov
2019
Exercice de musculation : 3 conseils pour s’améliorer au quotidien
Posted On 28 novembre 2019  By Coach  And has No Comment

Pour optimiser votre santé et demeurer en bonne forme, il vous faut réaliser régulièrement une ou plusieurs activités sportives de votre choix. Néanmoins, si vous songez à vous remuscler sans la moindre égratignure, vous avez besoin de répéter au quotidien et d’une manière intelligente des exercices […]

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30
Oct
2019
Les divers bénéfices de la pratique de l’aquagym
Posted On 30 octobre 2019  By Coach  And has No Comment

Les sports aquatiques intéressent de plus en plus de baigneurs. Il est évident que pratiquer de la gym dans l’eau est beaucoup plus amusant que faire des pompes, par exemple, surtout pour la gent féminine. C’est bon pour le moral, et cela aide à évacuer efficacement […]

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10
Mar
2019
Quel sport à pratiquer en 2019 ?
Posted On 10 mars 2019  By Artus Poirier  And has No Comment

Pour avoir une année 2019 sous les meilleurs auspices, la réalisation d’une activité sportive est préconisée. Seulement, il faut choisir l’activité la plus adaptée, et aussi la plus efficace. Si vous êtes à court d’idées, découvrez quelques conseils vous permettant de choisir votre sport préféré en 2019. […]

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18
Déc
2018
Le Jura, dans toute sa splendeur naturelle
Posted On 18 décembre 2018  By Coach  And has No Comment

Le Jura, compagne de la Suisse, est une zone géographique étonnante. Connue pour ses vins, ses vignes et ses produits fromagers tant aimés, ce petit bout de France émerveille chacun de ses habitants et visiteurs. Ses paysages verts, ses montagnes et ses flancs enchantent les yeux, […]

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22
Mar
2018
Montagne : « Matériel de randonnée, tout ce qu’il faut savoir »
Posted On 22 mars 2018  By Coach  And has No Comment

Avant de partir en randonnée, il est essentiel que vous preniez le temps de bien choisir votre matériel de randonnée. Sachez que l’élément le plus important lors du choix du matériel est le poids. En effet, on oublie souvent lors de la préparation que le poids […]

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